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[스크랩] 백일간의약속적응기운동프로그램(등.데드리프트) 자 등운동의 기본인 데드리프트입니다 자세에 신경쓰셔서 따라해주세요 2008. 12. 6.
두번의 실패... 울릉도 ㅇ 여행일시 : 2008. 11. 29~30 ㅇ 여행장소 : 통영 미륵산, 거제도, 소매물도 2007년도 울릉도행 배를 타고 한시간여를 높은 파도와, 배멀미와 싸우다가 높은 파고로 인하여 배가 되돌아 와서 울릉도 여행을 실패했다. 2008년도 야심만만한 계획하다 친구5명 부부가 또다시 울릉도 행을 감행했다... 2008. 12. 1.
가을의 끄트머리에서-변산 ㅇ 산행일시 : 2008. 11. 1. 12:04~16:14(4시간10분) 11.6km ㅇ 산행장소 : 변산(433m) ㅇ 산의개요 전북 부안의 변산반도는 아름다운 해안선을 따라 수많은 절경이 이어지는데 이일대가 국립공원으로 지정되어 있다. 변산은 바다를 끼고 도는 외변산과 남서부 산악지의 내변산으로 구분한다. ㅇ 주차.. 2008. 11. 1.
부용산 알밤 판매 중(12,000원) 대(16,000원) 특대(24,000원) 주문방법 : 전화 873-3047, 행정3047~8, 010-3832-3722, 010-5331-2594(농장주)쪽지,댓글로 달아 주세요. 가격은 택배비가 포함되지 않았습니다. 1~3상자 까지는 택배비 5천원입니다. 입금은 농협 311-02-330816 김종숙 2008. 10. 31.

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